狐說

艾灸的製作

採收時間點:農曆五月五(最好是未開花的)

製作方式:

1.洗淨之後於通風處倒掛陰乾一星期
2.鋪平之後架高日曬一星期，避免吸收地氣，而且在日落前就收起來。
3.之後收於通風處，可反覆曝曬。
4.經過反覆曝曬與自然粉碎的是較好的艾絨，否則要經過搗碎抽取。
5.將粗枝長葉挑掉，選出細絨。

好的艾需要陳放一年以上去其火氣。

使用方式:
1.可以直接捻成小錐狀或細條狀。
2.自行製作艾條
   2-1宣紙沿著珍奶粗吸管黏著成為圓條狀
   2-2封住一端開口
   2-3抽出吸管
   2-4將艾絨填入宣紙中
   2-5封住開口，即成艾條。
P.S.一般紙張會有臭味，所以最好用宣紙。

艾草食品

採集時間:農曆3/3

此時的艾葉比較細嫩，好入菜、食用。

洗淨乾燥之後可以
1.泡茶
2.泡酒
3.打成粉末加在任何想要食用的地方

新鮮的嫩艾草
1.入菜
2.煎煮艾草蜂蜜
http://www.wretch.cc/blog/DoraPablo/872152


艾草沐浴

採集時間:不定

1.單純將艾草(新鮮乾燥都可以)用熱水泡或者煮成藥汁再稀釋沐浴
2.艾草一兩、茵陳蒿一兩，用不織布包裹丟入十碗清水裡。
   煮滾後小火燉煮15分鐘，即可取出藥包(可重複使用)。
   倒入浴缸沐浴，無需沖掉。
   P.S.茵陳蒿農曆三月採集(此時陽氣正升)再過三月就變成蒿了。
   

除以上方法之外，還可以做艾草枕、護身符等等一類的物品。

艾草精油

全株提煉的艾草精油具有很高含量的側柏酮(有毒性)
因此少用比較好。